2024.02.27 ♥eyecherie♥

NOささくれで指先美人♥富山トータルビューティーサロンアイシェリー

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＜ささくれのケア方法＞

ささくれをそのままにしておくと、症状が悪化してしまうことがあります。

早めのケアで悪化を防ぎましょう

・カットする

まずは、ささくれをカットしましょう。ささくれができている部分を放置すると、衣類などに引っかけて傷が深くなってしまうことがあります。

カットすれば引っかけの心配がなくなり、見た目も気にならなくなるため、ついいじってしまうといったことも避けられるでしょう。

とはいえ、紙を切るような普通のハサミだと先端が太く、ささくれをきれいにカットするのは難しいです。爪切りや眉用のハサミ、キューティクルニッパーなどを使うと良いでしょう。

カットする際は、なるべく根元部分ギリギリからていねいにカットしましょう。ささくれの根元が残ってしまうと、そこからさらにささくれが広がっていく可能性があるからです。

また、ささくれが気になるからといって、指で引っ張って取らないようにしましょう。引っ張るとささくれが広がって、健康な皮膚にもダメージが及んでしまいます。必ず、ハサミやキューティクルニッパーなどを使ってカットしましょう。

・保湿する

手肌が乾燥すると、ささくれが悪化しやすく治りにくいので保湿ケアも大切です。普段から指先が乾燥しないように気を配り、乾燥が気になるときはハンドクリームなどでしっかりと保湿しましょう。

手肌が乾燥しやすい方は、保湿力が高いハンドクリームでケアするのがおすすめです。成分表示を確認し、ヒアルロン酸やグリセリン、セラミドといった保湿成分が配合されているものを選ぶと良いでしょう。

ハンドクリームを手になじませる際は、サッと全体的にクリームを塗るのではなく、マッサージするようにていねいに塗ります。特に、爪周辺のささくれができている部分は、1本ずつていねいにケアしましょう。

手は一日のうちに何度も洗いますし、近年はアルコール消毒をする機会も増えたのではないでしょうか。朝、保湿ケアをして出かけてもすぐに乾燥してしまうため、ハンドクリームを携帯して、乾燥が気になるときにいつでも保湿できるようにしておきましょう。

＜ささくれを予防するには＞

・乾燥から守る

日ごろから保湿ケアをしっかりと行い、手肌の乾燥を防ぎましょう。ハンドクリームなどで保湿するのはもちろん、肌が乾燥しにくい環境づくりをすることも大切です。

冷暖房を使用すると、部屋の空気が乾燥して皮膚のうるおいも奪われてしまいます。加湿器を使用するなどして湿度を上げましょう。

また、空気が乾燥している冬に冷たい外気にさらされると、手肌が乾燥しやすくなります。外出時は、手袋を着用して冷たい外気にさらされるのを防ぐと、ささくれ予防につながります。

また、手洗いや水仕事の後に手を拭かずに自然乾燥するのはNGです。手を濡れたままにすると皮膚の水分も一緒に蒸発してしまい、手肌の乾燥が進行します。水に触れた後はペーパーやハンドタオルなどでやさしく水分を拭き取って、保湿クリームで保湿ケアをしましょう。

・刺激から守る

水仕事の際は、水や洗剤に触れないようにゴム手袋を着用しましょう。そうすることで手を刺激から守ると同時に、手のうるおいを保つことができます。

ただ、ゴム手袋を長時間着用すると、かゆみなどの肌トラブルが起きる方もいます。そういった方は、ゴム手袋に直接触れないようインナーにコットン素材の手袋を着用するか、天然ゴムが含まれていない手袋を選ぶと良いでしょう。

また、熱いお湯を使用すると、皮脂が奪われて皮膚の乾燥につながるほか、刺激の影響を受けやすくなります。お湯の温度に気を付けて、できるだけぬるま湯を使うように心がけましょう。

加えて、低刺激タイプの石けんやハンドソープを選ぶと、洗浄時の刺激を最小限に抑えることができます。

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